Bei der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) wird der Körper im Wechsel kurzzeitig und völlig bedenkenlos mit Sauerstoff minderversorgt (Hypoxie-Phase, wie z.B. auf dem Mont Blanc oder Kilimandscharo) und anschließend mit frischem Sauerstoff wieder geflutet (Hyperoxie-Phase). Der gezielte Einsatz von Höhenluft in der Hypoxie-Phase löst einen gewünschten, kurzfristigen Sauerstoffmangel in den Zellen aus, was wiederum die körpereigenen Anpassungs- und Selbstheilungsprozesse enorm steigert (Nobelpreis 2019). Durch diesen Therapiereiz vermehren sich Mitochondrien, was zu einer verbesserten Energieversorgung und Verlangsamung des Alterungsprozesses führt. Die Ausschüttung verschiedenster Botenstoffe reguliert die mentale Balance.

IHHT-Zelltraining verbessert nachweislich die Qualität der Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen. Beschädigte und alte Mitochondrien werden durch den Reiz der Hypoxie abgebaut und neue, leistungsfähige vermehrt gebildet.

Es sind die Mitochondrien (= Energie-Kraftwerke) in unseren Zellen, die aus den Nährstoffen der Nahrung und den eingeatmeten Sauerstoff das Adenosintriphosphat (ATP) herstellen.

Es dient unserem Körper als Energieträger und wird im gesamten Körper gebraucht.
Mit dieser Energie werden alle Arbeitsprozesse wie Fortbewegung oder Stofftransport ermöglicht. Machen wir z.B. Sport, müssen unsere  Mitochondrien intensiver arbeiten. 

Jede unserer ca. 30 Billionen Körperzelle besitzt mehrere tausend solcher Mitochondrien/ (außer die roten Blutkörperchen). Herzmuskelzellen (5.000 Mitochondrien), Nervenzellen wie auch die weibliche Eizelle (100.000 Mitochondrien) haben besonders viele Mitochondrien.

 !! Aber !!

Mitochondrien reagieren sehr empfindlich auf schädliche Einwirkungen:

Entzündungen, Infektionen (bakterielle und virale Infekte), psychischer und physischer Stress, Umweltgifte, ungesunde Ernährung, Sauerstoffmangel, Medikamente, Rauchen, wenig Regenerationszeiten, Reizüberflutung, verkürzten Schlafzeiten u.v.m. führen zu teils erheblichen Leistungseinbußen der Zellkraftwerke.

Die Folge: früher oder später stellen sich Beschwerden und Erkrankungen ein.

Ohne Sport die Zellen effektiv trainieren - das ist möglich mit IHHT!

Beim IHHT-Zelltraining atmen Sie durch eine bequem sitzende Atemmaske abwechselnd sauerstoffangereicherte Luft und sauerstoffreduzierte Luft.

• Hypoxie: niedriger Sauerstoffgehalt von 9–18 % (Höhenluft)
• Hyperoxie: hoher Sauerstoffgehalt von 36 %
• Normoxie: normaler Sauerstoffgehalt auf NN = 21%

Durch diesen hoch effektiven Intervall-Trainingsreiz werden innerhalb der Mitochondrien zahlreiche bio-chemische Prozesse für die Regeneration veranlasst.

Über 2 Mess-Sensoren am Finger (Pulsoxymetrie) und einem speziellen EKG Brustgurt werden ihre Blut Sauerstoffwerte kontinuierlich gemessen, analysiert und überwacht damit das Training nicht zu anstrengend für Sie wird.

Nobelpreis für Ihre Gesundheit!

Im Jahr 2019 wurde der Medizin-Nobelpreis an die 3 Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe verliehen. Sie haben molekulare Mechanismen entdeckt, die Zellen in die Lage versetzen, den Sauerstoffgehalt zu messen und zu erkennen, wann Anpassungsreaktionen notwendig werden.

Vor allem die Hypoxie trage dazu bei, dass positive Reaktionen stattfinden, die dem Körper dabei helfen alle Organe und Organsysteme mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Bereits in seiner Veröffentlichung im Jahr 2012 konnte Gregg Semenza den Einfluss der Hypoxie auf die Mitochondrien Funktion dokumentieren und aufzeigen, dass unter hypoxischen Bedingungen die Apoptose geschwächter Mitochondrien beschleunigt und gleichzeitig die Bildung neuer Mitochondrien angeregt wird.